Secara umum jurus atau gerakan dimaksudkan sebagai stressing/ penekanan dalam upaya memposisikan energi pada tempat – tempat tertentu ditubuh kita.

JURUS KESATU (1).

Tujuan utama penempatan energi adalah : Pusat energi manusia, ( Pusar / thanthien/hara ).

Cadangan energi manusia terdapat dipusat energi manusia,yang biasa disebut stimulus energy/ thanthien / hara, dimana cadangan energi yang besar ( tenaga dalam ) tersimpan di tempat tersebut dan siap digunakan sesuai dengan kebutuhan kita/tubuh.

Gesekan tangan disamping perut pada gerakan / jurus 1 merupakan upaya kita untuk memperbesar cadangan energi pada pusat energi manusia tsb.

Gesekan tangan pada puting buah dada ditujukan agar energi disekitar wilayah dada kita membesar sehingga kualitas hormon, enzyme dll  (diantaranya Prolaktin & Oksitosin ) didaerah tersebut menjadi lebih baik / bertenaga.

JURUS KEDUA (2)

Tujuan utama penempatan energi : Tulang belakang bagian bawah.

Jurus 2 dimulai dari membungkukan badan kita semaksimal mungkin dan sambil menarik napas kita lentingkan tulang pinggang kita semaksimal mungkin, dimana dengan cara ini diharapkan energi yang dihasilkan akan lebih banyak diserap oleh tulang belakang bagian bawah kita agar zat – zat yang berguna hormon, enzyme dll  memperoleh energi yang besar sehingga kualitasnya menjadi lebih baik.

Pada gerakan / jurus ke 2 disaat kita berusaha melentingkan pinggang kita kebelakang, kita pun disarankan untuk menggesek Cakra Ajna kita sampai dengan terdengar bunyinya oleh telinga kita sendiri, dimana gerakan ini diharapkan akan memperbesar energi pada Cakra Ajna kita sehingga kemampuan supranatural kita akan mampu berkembang Secara alami dan memudahkan kita untuk mempelajari ilmu – ilmu yang dianggap sebagai kekuatan PARANORMAL (Para = Lebih , Normal = biasa ) bagi sebagaian orang seperti :  ( Meditasi, Telepati, hipnotis dll ).

JURUS KETIGA ( 3 ).

Tujuan utama penempatan energi : Tulang belakang bagian atas.

Jurus / gerakan ke 3 dimana kita pada putaran pertama diharuskan  menegangkan kedua belah tangan kita dibawah  perut dimaksudkan agar tulang belakang bagian atas kita memperoleh energi yang besar dimana diharapkan zat anti kuman ( Antibodi dll )  yang terdapat di tulang belakang bagian atas kita menjadi lebih baik( berkualitas ).

Adapun putaran lingkaran sedang dan kecil adalah upaya kita menahan napas lebih lama agar proses oksidasi ( pembentukan energi  ) menjadi lebih sempurna.

JURUS PENUTUP.

Tujuan jurus ini adalah upaya kita untuk menutup pelepasan energi hasil latihan, agar hasil latihan diperoleh dengan maksimal.